本次旅游了日本的京都、奈良、大阪三个地方，共花了8天7夜的时间，对本次的旅行记录一下回顾和感想，其中分为三个部分来描述，游记、攻略和感想。
目录
- 游记
- 攻略
- 感想
游记
关于这次的旅行，是年初的时候就计划好的，关于地点是台北和日本京都选择其一的，最终选择了日本，理由是先感受一下日本的文化和风情；关于时间，起初计划的时间是9月份的，正好这段时间离职了，老婆也正好也有时间，就排上这次旅行。
总的图片集合可以访问日本自由行图片集合
本次旅游了日本的京都、奈良、大阪三个地方，共花了8天7夜的时间，对本次的旅行记录一下回顾和感想，其中分为三个部分来描述，游记、攻略和感想。
关于这次的旅行，是年初的时候就计划好的，关于地点是台北和日本京都选择其一的，最终选择了日本，理由是先感受一下日本的文化和风情；关于时间，起初计划的时间是9月份的，正好这段时间离职了，老婆也正好也有时间，就排上这次旅行。
总的图片集合可以访问日本自由行图片集合
文章来自lifehack上的how to find the purpose of life，学习后总结了下面的要点，观点和《少即是多》书中的观点类似，核心是寻找到真正的目标并设定优先级，减少不必要的干扰。
方法：
写下你能想到的所期望生活相关的所有事情，并拥有可实现的信念去执行。
希望不是一种策略，你需要一个计划。
使用SMART法则创建一个详细的计划，并设置一个截止日期来实现。
最重要的一点，过你自己的生活，专注于你所关心的，围绕着你的愿景构建你的生活。
你会遇到很多困难和阻力，利用策略来有效的处理这些阻力很重要，这样你才能在困难的时候还保持正确的方向。
如果做到了以上几点，你的生活会发生改变。
年初的时候，也就是刚过完年，准备弄个电动自行车（后续简称为电动车），方便平时的生活，主要是周末进行买菜以及附近的办事。
购买之后，使用了将近2个多月的时间，心得体会是，生活的半径确实扩大了，有一些地铁和公交不方便达到的地方，有时候想去也会去看看了。虽然电动车的行程没有汽车的覆盖范围广，但是两者的功能职责是不同的，汽车的购买也在计划中了。
这里就列举下购买电动车的一些心得：
这里的定位，主要是你想购买的电动车的用途、重量、续航。
所谓的用途，有点类似你的目标，你想要电动车做什么事。比如说上下班通勤、周末买菜、运送小件货物等等。
重量和续航，会影响到后续的使用，锂电池和铅酸电池的电动车重量不一样，另外，不同的车架重量也不一样。
续航，影响到日常的使用，通常充满电在50公里的行程比较多，也有60~80公里的行程，更多的是100公里。超长续航的比较少，代价是更重的电池和价格。
购买之前，先想清楚，购买电动车的定位，方便下一步筛选。
根据第一步所想得定位，可初步筛选出相应功能的电动车品牌所对应的车型，这一步，就要确定一下购买的预算。
车架不同，价格有大概1K左右的预算，简单车架的电动车一般在2k左右，完整车架的电动车一般在3~4k左右(简单车架和完整车架为我自己创的，方便描述)
确定了预算之后，就可以进一步排除筛选的范围，直到确定想买的车型。
确定了定位和预算之后，这一步就要从众多的电动车品牌中选一出一款自己喜欢的车子。每个人的诉求不同，性价比、颜值、续航、重量、品牌粉、广告代言明星粉(胡歌^_^)等等
这里罗列一下国内主要的电动车品牌，供参考：
讲一下我购买前关注的比较多的品牌情况，小牛、雅迪、绿源、爱玛。
1、小牛
主要生产锂电池电动车，外形比较酷，续航很不错，稍微高端一点的车型还配有app监控服务，另外还提供保险。缺点是价格偏高，价位在4500以上依车型而定。
本来是很中意小牛的，最终没有买，一来是价格偏高，二来是担心被盗心疼。
2、雅迪
算是国内电动车的第一品牌，有铅酸电池和锂电池的电动车可供选择，续航和售后还不错，价格属于中上，配套服务没有小牛的好，目前雅迪应该是走偏高端的路线。
我最终购买了雅迪的铅酸电池的一款车，买的是60V的电池，续航还不错，在60~80公里的样子，主要是我老婆看中了车子的颜值。
3、绿源
车子的外观和雅迪相似，功能上也和雅迪相近，价格比雅迪偏低一点，也是一个不错的选择，性能上没有测试过。
4、爱玛
爱玛是从自行车出身的，因此车架上会更偏向自行车一些，走得偏低端的路线。
以上这些情况，供大家参考，实际购买的时候，需要找几家门店去看看实际的车子，包括看外观、试骑等等。
说说购买电动车之后的使用情况，主要是平时周末的时候买菜和出去周边游玩。
载人和物
可以带一个人，可以带超市购买的物品完全没有问题，只是不是大件。曾经带过最大的一件物品是，从宜家拖了一个花架，大概有1.7米的高度。
续航
平时走的公里，坡度普遍不高的情况，一般充满电，可使用70公里以上。就平时周末使用，一周充一次电的频率。
重量
这里不得不吐槽，购买的铅酸电池及完整车架的电动车，重量太重了，上下楼很费劲，平时推一下挪一下都要费力。如果是在意车子重量的，建议买锂电池的车。
以上所有内容为购买过程中的心得体会，有不足的地方，欢迎提问或者讨论
作为程序员，刚开始工作的几年的，不太注意饮食习惯，有一餐没一餐或者不定时的饮食习惯，会导致胃消化能力变差，甚至得慢性胃炎。
慢慢的，发现胃难受，开始关注养胃，早知道一开始就注意饮食习惯，这里就是给后续的程序员做一些程序员的饮食习惯的参考。
你和我一样，要开始注重养生和饮食了!!!
心态，饮食，健身，睡眠，金钱
这是盛传的一句话，适合要养胃的朋友们：
早吃好，午吃饱，晚吃少。
总体好消化; 早晚餐量少、有营养，午餐吃饱量稍多些。
整体的每顿尽量不要超过7分饱。
以下是我列举的饮食选择，作为平日里每顿饮食的选项。
早餐: 红枣大米粥、鸡蛋。(可选: 玉米、面包、紫薯、燕麦、黑芝麻糊、小米粥、小份水果、牛奶)
午餐: 肉类(猪肉、鸡肉、鱼肉、鸭肉、羊肉、牛肉)、蔬菜(各类蔬菜)、米饭(可选: 面条)
晚餐: 红枣大米粥、肉类或者蔬菜(可选:面条，馄饨，水饺)
除了一日三餐的正常饮食之外，需要一些水果和坚果零食来进行相应的补充。
水果可补充我们所需要的维生素，坚果可补充一些微量元素。
也许上大学和刚毕业的时候，觉得年轻无极限，通宵加班神马的都无所谓，可这是在透支身体，时间会慢慢让你认识到的。
因此，早点养成早睡早起的习惯，对你的身体会更有益。
我现在开始养成晚上11点前后入睡，早睡在7点前后醒来，中午可能会午睡半个小时，一天的精力感觉比较充沛。
愿大家开始注重养生，拥有健康！
-2017.03.16初稿
收集一些好用的BT站点，方便平时的学习和交流:)
Mininova 网址 http://www.mininova.org/
特点：东西比较多资格比较老，地球人都知道资格老的总能排第一位。
种子数量较少。
The Pirate Bay 网址 http://thepiratebay.org/
特点：东西比较多而且有中文，找东西方便，可惜速度有点慢。（最近官司不断，希望海盗湾能坚持下去！）
SumoTorrent 网址 http://www.sumotorrent.com/
特点：速度比较快，可惜更新稍微慢一点。
SeedPeer 网址 http://www.seedpeer.com/
特点：分类比较清晰，种子比较一般。
VeryCD共享 网址 http://www.verycd.com/
特点：这虽然不是BT站点，不过考虑到Bitcomet现在已经可以支持电驴种子了，中国的P2P站点应该没有比它的资源更加丰富了吧，可惜驴子跑的太慢，不如叫电马好了，马应该跑得比驴快，呵呵。
圣城家园 网址 http://www.dream2008.cn/
特点：游戏种子比较多，喜欢游戏的可以到这里下载。
后续有遇到好的站点，再更新。。。
【全文完】