设定目标-使用SMART法则

大纲:

设定目标的意义和常见的问题
使用SMART法则设定适当的目标
执行、检查和修正目标

设定目标的意义和常见的问题

目标犹如一座灯塔,设定了一个准确的目标,能够帮助我们达到我们想要的目的。

准确的设定目标,是目标能够达成的前提条件之一。而我们通常遇到的问题,比较严重的就是,没有
准确的设定目标,导致目标在执行过程中,出现以下的几类问题:
1、不知道如何评判是否达成目标
2、没有时间期限导致拖延
3、目标太模糊、太大,导致无法实现而放弃

使用SMART法则设定适当的目标

为了解决上述遇到的问题,管理学前辈George T. Doran在1981年提出了SMART法则,依该法则设定的
目标,容易理解并能够判断是否完成。

SMART代表5个单词的首字母,有不同版本的说法,比较主流的是:

  • Specific
  • Measurable
  • Achievable
  • Relevant
  • Time-bound

具体说明一下各个维度的管理,

Specific(具体的)

列出具体的目标内容,或者改进方面。

Measurable(可衡量的)

目标需要是量化的,或者是有判断依据的,最终要完成的程度是可以衡量的。

Achievable(可达到的)

目标需要是在能力范围之内的,如果目标是远在能力之外的,那设定这个目标就毫无意义了。另外,
《The Power Of Less》这本书提到,设定的目标开始的时候尽量小一些,坚持去做,养成一个
好的习惯,对不断达成新的目标是有很大帮助。

Relevant(相关性)

目标的设定,要有一定的相关性,与实际的生活、工作以及其他的目标相关联,否则目标相对独立,
不容易去完成。

Time-bound(有时限的)

目标的设定,需要有一个时限性,确定一个明确的截止期限。这样,才能督促自己在明确的时间点去
完成目标。

总结

通过使用SMART法则,设定清晰适当的目标,对于目标的完成以及生活工作的不断前进有很大的帮助。
不过,要用好这个法则,还需要不断的去练习。

另外,推荐《The Power Of Less》by Leo Babauta 这本书,主要讲述聚焦和如何提高效率,对于工作
、生活、学习均有帮助。

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